“游泳减肥”问答 共 1 项

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游泳可以减肥吗

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适量的游泳是可以帮助减肥的。 游泳作为一种大肌肉群运动,是非常好的减肥运动。它不仅能让我们消耗掉大量热量,而且在水中,由于水的浮力作用,使得很多严重肥胖...

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